Йога уикенд

Според традицията създадена от мен и тази година правя Летен Йога Лагер. Тази година той ще е под формата на Йога Уикенд, но не по-малко полезен и забавен! 🙂

Място на срещата е Варвара. Както винаги заниманията започваме с посрещане на Слънцето, продължаваме с асана, пранаяма, Крия, медитация, агнихотра и мантра.

Този път формата на участие е свободна, таксата е по ваше желание. Дати на семинара от 16-ти до 20-ти Август. Може да общуваш с мен, колкото пожелаеш, приемам и начинаещи!

Моля, заповядайте! 🙂

Учителя Кшиштоф.

 

 

Летен йога лагер, Варвара, Септември 2015

Скъпи Приятели…

до  нашата  специална лятна среща LYL /Летен  Йога Лагер/ във  Варвара, остават  само 9 дни. През този семинар програмата, ще бъде  различна. За първи  път  в  България ще  проведа семинар  по  Калари Йога  и  Тантрическа Йога, дълбоки  и специални познания  от тези  древни  техники. Ще  се  радвам  да  се видим  там от  2-ри  до 5-ти Септември. Желаещите да  се запишат, моля да ми се обадят лично! Всички занятия  ще  бъдат водени от мен. Заповядайте, моля!

Утителят Кшиштоф.

Калари Йога 

Калари е старо индийско йогийско изкуство и е вече над 5000 год. Тя има общи корени с традиционната йога и Аюрведа. Калари се базира на асани, главно имитиращи животински пози и на концепцията: твърдо-еластично, мъжко-женско, тъмно-светло и т.н. Това е така наречената концепция Шива – Шакти (божествена-енергия). Упражненията обхващат интензивна работа с тялото – укрепване на мускулите и разтягане, а също и прочистват тялото от токсини. Събуждат се концентрацията и съсредоточването. Активизират се жизнените функции, в това число и метаболизм, също така работатат на кръвоносната система и мозъка. Успокоява и хармонизира. Калари йога е антидот на забързания начин на живот – акумулира енергия и много силно мобилизира тялото за действие. От друга страна Калари ни укрепва в реалността. Дава чувство на заземеност или така наречения граундинг. Тя балансира тялото и ума и помага да се погледне от дистанция реалността. Учи ни да вземаме бързо решение и постоянство в действията.

Тантрическата йога е традиционна йога, базираща се на субтилната  човешка енергийна система – праничната система. Порядъкът на  упражняване на определени асани и използването на специфично дишане,  свързано с дълбока релаксация, хармонизират и балансират праничната система, която поддържана в баланс доставя и осигурява холистично здраве на човека.
Тантрическата йога действа „отвътре”, лекува човешката пранична  система, което чрез хормоналната система въздейства на нашите тяло и  психика. Специалните асани и специфичното дишане в тантрическата йога  са също както иглата н акупунктурата. Ако търсиш физическа и  психически кондиция, дълбока релаксация и разтоварване, а също и умение да се справиш със стреса, този семинар ще бъде идеален за теб.

Какво е „Тантра”?
В интернет ще намериш много страници посветени на тантра и знанията по тантрически техники. В 99% от случаите всяка от тези страници по  по-малко или повече очевиден начин прави манипулации с използване на сексуалността. В действителност това е така наречената „съвременна тантра”, която е създадена в Западната култура през 20-ти век.
Причината за това явление е било между другото грешно разбиране на Ведическото предание от страна на западните философи и главно от Карл Густав Юнг. Съвременното поп – разбиране на Тантра за жалост е само разбиране като екзотична терапия по двойки. Това води до постепенно замиране на традиционната Тантра.
Традиционната Тантра е базирана на холистичното виждане на живота и окръжаващия ни свят. Тя развива и подобрява нашето естество и изразяване. Хармонизира вътрешните системи, включая и сексуалността, обаче прекомерното експониране на сексуалността е злоупотреба. На санскрит „Тантра” означава „есенция” или „сърцевина”. Тантра чрез практика и знания „обелва” пластовете на илюзията, чисти грешните концепции, обусловеностите и страховете. Оставя ни фактите, връща ни в реалността, значи към „сърцевината” и „есенцията”. На запитването как действа класическата Тантра обикновенно отговарям, че това е завръщане към реалността на нашето тяло с точното разбиране на нашата истинска вътрешна същност. Заради това можем да се върнем към нашето първично състояние на щастие и отново да „открием” ежедневието.

Кратък график на занятията:
– сутрин: начало в 06:00, край в 09:00
– следобед: начало 17:00, край в 20:00
През останалото време разполагате напълно с времето си. 🙂

Карта и координати на мястото може да видите тук:

Get Directions

Телефони за контакт и допълнителна информация:

Учителят Кшиштоф: +359-899-221-116

Ето и малко снимки от Варвара.

 

Семинар ‘Йогасана – Аюрведа’, Хасково

Освободи своя потенциал!

Зареди тялото, ума и духа си!


Тайните на Хималаите и древни йогийски техники с Учителя Кшиштоф.

Семинарът е уникална симбиоза от древна мъдрост и техники, които помагат на човек да разгърне собствения си потенциал и да се справя успешно с предизвикателствата на ежедневието. Това води до дълбоко осъзнаване на себе си на нивото на тялото, ума и духа.

Семинарът започва на 23.04.2015 г., гр.Хасково

Четвъртък 18:30 – 21:30
Петък 18:30 – 21:30

 

 

 

 

(Продължителност – 2 дни)

Място за провеждане: Сградата на Арт Модулор Център, Оборище 35, ет.4

Точните места на събитието може да видите от нашата интерактивната карта на Google.

Get Directions

Ползи от семинара:

  • Редовните занятия осигуряват систематичност, постепенно изграждат навици за работа с тялото, укрепват физически и психически, подобряват външния вид, самочувствието, паметта и концентрацията, внасят равновесие в ежедневния живот.
  • Древните упражнения наречени „асана”, каляват тялото, освобождават от напрежение, подмладяват гръбнака, укрепват сърцето, подобряват работата на вътрешните органи, повишават либидото, правят по-гъвкави ставите и ставните връзки, развиват мускулите, позволяват да се запази оптимално телесно тегло.
  • Правилното дишане по време на упражненията раздвижва потоците на жизнената енергия, които преминават през цялото тяло, достигат точките на енергетични блокажи, регенерират и активизират процеса на самолечение.

След семинара се провеждат редовни занятия, които задълбочават и усъвършенстват йогийското знание и практика.

Телефони за контакт:

Тони: +359-889-526-467

Семинар ‘Омкара Йога’, Хасково

Тайните на Хималаите и древни йогийски техники с Учителя Кшиштоф

Освободи своя потенциал! Зареди тялото, ума и духа си!

Семинарът започва на 05.02.2015 г. в гр.Хасково

– Четвъртък (18:30 – 21:30)

– Петък (18:30 – 21:30)

/Продължителност – 2 дни/

Програма на занятията:

  • Физически упражнения (асани), разтягащи и подмладяващи тялото;
  • NAVA KRIYA (Нава Крия) – Прочистваща и зареждаща с енергия древна йогийска техника;
  • Пранаяма и други дихателни техники регенериращи нервната система и целият организъм;
  • OMKARA (Омкара) – пееща тибетска купа.
  • Медитации, даващи почивка на ума;
  • Безценно знание и мъдрост за живота, човешката природа и как да се справим с предизвикателствата и превратностите на съдбата;

Място:

гр. Хасково, сградата на Арт Модулор Център, ул Оборище 35, ет.4

Get Directions

Важно: носете удобни спортни дрехи, постелка за лягане, шал или лека завивка, минерална вода (препоръчително).

Ползи от семинара:

  • Намалява нивото на стрес;
  • Освобождава от страхове и напрежение;
  • Регенерира нервната система;
  • Възстановява гъвкавостта на тялото, подобрява здравето и подмладява организма;
  • Развива мускулите и генерира издържливост на физическо и психическо натоварване;
  • Помага да се запази оптимално телесно тегло;
  • Повишава либидото;
  • Подобрява концентрацията и бързината на запаметяване;
  • Развива творческите умения и интелигентността;
  • Повишава енергията, динамизма и ентусиазма;
  • Събужда вътрешно чувство за безопасност;
  • Дава повече самоувереност и откритост в междуличностните отношения;
  • Развива интуицията и разширява на съзнанието;
  • Изгражда по-позитивно отношение към света и създава спокойствие и радост.

След семинара се провеждат редовни ежеседмични срещи.
Телефони за контакт:

Дани: +359-888-695-751

Семинар ”Дълбочината на Йога и Йогийските техники”

lotus2
  Скъпи приятели!

През тази седмица ни предстои една необикновена среща. Учителя Кшищоф ще представи пред нас един нов, непровеждан към този момент семинар на тема ”Дълбочината на Йога и Йогийските техники”. Срещата ще се състои в Арт център Модулор Хасково,ул”Оборище” N 35 на 20.11.20014г, четвъртък от 18 00 до 21.30 часа. Семинарът е за всички желаещи да се потопят в древното знание, мъдрост и красота на йога.
Семинарът е отворен за начинаещи и напреднали. Поканете и вашите приятели,които биха искали да се докоснат до Йога. Таксата е свободна.

Заповядайте и до скоро!

Йогасана с Учителя Кшиштоф

plakat-small

Летен йога лагер, Варвара, Септември 2014

Скъпи Приятели…

наближава и нашият LYL 🙂 (Летен Йога Лагер). Тази година ще се срещнем за пореден пети път. Водеща тема на семинара тази година ще бъде “Каквото и да правиш в Йога, в крайна сметка става въпрос за ума ти!”. Това ще бъде свързано с различна практика в Асани, Пранаями, Медитации, Мантри, Баджани, прочиствателни техники (като например Джала Нети) и разбира се Крии! Ще има съответно знание и интерактивни процеси.

Започваме в Сряда вечер на 03.09.2014 с инстраукции и обща информация. Завършваме в неделя сутрин на 07.09.2014 със сутрешна практика до морето. Тази година се предвижда и възможност да участвате в лагера само за събота и неделя, но само след изричното съгласие на Утителя Кшиштоф.

Кратък график на занятията:
– сутрин: начало в 06:00, край в 09:00
– следобед: начало 17:00, край в 20:00
През останалото време разполагате напълно с времето си. 🙂

Карта и координати на мястото може да видите тук:

Get Directions

Телефони за контакт и допълнителна информация:

Тони: +359-889-526-467

Ето и малко снимки от Варвара.

 

Семинар “Тишина и медитация”

За пореден път предстои провеждането на пролетният семинар в Калофер. Семинарът “Тишина и медитация” ще започне от 19-ти Юни, четвъртък вечерта и ще завърши на 22-ти Юни, неделя на обед. В рамките на тези дни ще има 3 дена пълна тишина, пълни с практика и медитация. Разбира се, ще има много и вкусна вегетарианска храна. Този семинар го провеждаме само веднъж годишно в манастир “Рождество богородично”, близо до Калофер.

Допълнителни подробности може да видите от предишният семинар, от тази връзка.

Моля заповядайте!

Телефони за информация и записване:

Тони: +359-889-526-467

Семинар ‘Омкара Йога’, Хасково

Тайните на Хималаите и древни йогийски техники с Учителя Кшиштоф

Освободи своя потенциал! Зареди тялото, ума и духа си!

Семинарът започва на 23.10.2013 г. в гр.Хасково

– Сряда (18:30 – 21:30)

– Четвъртък (18:30 – 21:30)

– Петък (18:30 – 21:30)

– Събота (10:00 – 14:00)

/Продължителност – 4 дни/

Програма на занятията:

  • Физически упражнения (асани), разтягащи и подмладяващи тялото;
  • NAVA KRIYA (Нава Крия) – Прочистваща и зареждаща с енергия древна йогийска техника;
  • Пранаяма и други дихателни техники регенериращи нервната система и целият организъм;
  • OMKARA (Омкара) – пееща тибетска купа.
  • Медитации, даващи почивка на ума;
  • Безценно знание и мъдрост за живота, човешката природа и как да се справим с предизвикателствата и превратностите на съдбата;

Място:

гр. Хасково, сградата на Арт Модулор Център, ул Оборище 35, ет.4

Get Directions

Важно: носете удобни спортни дрехи, постелка за лягане, шал или лека завивка, минерална вода (препоръчително).

Ползи от семинара:

  • Намалява нивото на стрес;
  • Освобождава от страхове и напрежение;
  • Регенерира нервната система;
  • Възстановява гъвкавостта на тялото, подобрява здравето и подмладява организма;
  • Развива мускулите и генерира издържливост на физическо и психическо натоварване;
  • Помага да се запази оптимално телесно тегло;
  • Повишава либидото;
  • Подобрява концентрацията и бързината на запаметяване;
  • Развива творческите умения и интелигентността;
  • Повишава енергията, динамизма и ентусиазма;
  • Събужда вътрешно чувство за безопасност;
  • Дава повече самоувереност и откритост в междуличностните отношения;
  • Развива интуицията и разширява на съзнанието;
  • Изгражда по-позитивно отношение към света и създава спокойствие и радост.

След семинара се провеждат редовни ежеседмични срещи.
Телефони за контакт:

Дани: +359-888-695-751

Летен йога лагер, Варвара, Септември 2013

Скъпи Приятели…

… чакаме, чакаме и ще дочакаме, на 4-ти Септември вечерта започваме LYL 🙂 (Летен Йога Лагер) във Варвара.  Тази година ще има между другото:

  • йога на лицето;
  • съединение с 5 елемента;
  • медитации с Майката Земя;
  • различни крии;

… както и различни интерактивни процеси и игри. Всеки ден ще посрещаме слънцето с практика до морето. Семинара завършваме на 8-ми сутринта.

Тази година ще има специални нови практики (Агнихотра и др.).

Кратък график на занятията:
– сутрин: начало в 06:00, край в 09:00
– следобед: начало 17:00, край в 20:00
През останалото време разполагате напълно с времето си. 🙂

Карта и координати на мястото може да видите тук:

Get Directions

Телефони за контакт и допълнителна информация:

Тони: +359-889-526-467

Ето и малко снимки от Варвара.